淮南田家庵有没有实体店铺 田家庵安利产品哪有卖

淮南田家庵安利专卖店/微信：13712090436 ，店铺经理：刘经理
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如何做到均衡营养？你时间想到的是什么？我们时间应该想到的是先保证合理膳食，从日常饮食中尽量做到均衡营养，然后再适当补充摄入不足的营养素，而不是上来就建议顾客大量补充维生素C片、钙镁片、果蔬高纤咀嚼片等等保健食品。我们应当首先帮助顾客分析他们的日常饮食，建议他们从合理的膳食入手。如果顾客说他们吃得很好很全面了怎么办？正因为很多人缺乏正确的营养观念所以会有认识上的误区，我们在给顾客解答如何做到均衡营养时，首先要传递均衡营养的科学观念。
均衡营养包括两个方面，首先要求食物种类多样。这样才能获取到全面的营养素，再次要求在营养素的摄入及量上讲究适度，不能过多也不能过少。为了指导居民合理营养、平衡膳食我国营养协会制定推出了中国居民膳食营养素参考摄入量，简称为DRIS，它主要包括平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）、可耐受高摄入量（UL）这四个基本概念。